Wednesday, 25 March 2015

Guilt-Free Chocolate & Banana Ice Cream

Hello lovelies,
As the sun is finally shining more often I thought it was about time for ice cream.
Many of you might already know about banana ice cream, nice cream or whatever else it has been called. But for those of you who don’t know about this ice cream recipe yet, you are welcome.
You can of course make different flavours, but I am a chocoholic and want everything sweet to be chocolate so I naturally went for chocolate.

All you will need:
2 frozen Bananas
3 tbsp of Cacao Powder

Peel your bananas, put them in a Tupperware and place them in the freezer for at least a few hours. (I did it overnight.)

Throw the bananas and cacao powder in your blender and be patient.

Because the bananas are frozen, it will take a while before everything blends properly. You can add a dash of almond milk if you think your blender is struggling.

But as soon as it all comes together you will have created a cold, smooth, creamy, delicious and nutritious ice cream.

Taste test and if you think it should be sweeter add some sweetener of your choice.

As mentioned before you could add other types of fruit, or flavouring if you don’t want chocolate ice cream. This recipe will make one big portion or two smaller ones.

I am hesitant to give you the macros for recipes like this one that is made of only good-for-you-food. Nothing in this recipe is “bad” it’s bananas and natural cacao. So keep that in mind when you read the numbers, but here they are:
The Macros:
Calories: 242
Fat: 2g
Carbs: 54g
Protein: 3g

As you see from the macros, this ice cream has quite a bit of carbs from the bananas, which makes it ideal for breakfast or a pre-workout snack. As these carbs will give you energy!

Try this recipe and show me on Instagram with the hashtag #debbieariella.
Looking forward to see all your delicious creations. And if you dare, why not leave a comment for me here.
Have a wonderful day,


  1. Impressive web site, Distinguished feedback that I can tackle. Im moving forward and may apply to my current job as a pet sitter, which is very enjoyable, but I need to additional expand. Regards. protein smoothie

  2. Het was geweldig. We hebben genoten.

    Door een mobiele applicatie te ontwerpen, krijgt u de mogelijkheid om meer te communiceren en toegang te krijgen tot uw klanten.

    U kunt contact opnemen met het gespecialiseerde team van Nexoz.

  3. بی نظیرره واقعا. خیلییی ممنون ازتون بابت به اشتراک گذاری این مطلب.

    خواستن از شما، توانستن از ما

    مشاوره رایگان در آژانس دیجیتال مارکتینگ آرکا جهت رفع چالش های مختلف کسب و کار توسط کارشناسان ما انجام می پذیرد. همچنین مشاورین در تمام ساعات روز آماده پاسخگویی به سوالات شما در جهت پیشبرد اهداف کسب و کار شما می باشد.

  4. فوق العاده بود، متشکر از به اشتراک گذاری.

    ریوال با دارا بودن کارشناسان متخصص,تکنولوژی مدرن و طراحی منحصر به فرد توانسته هنری ایده آل و تبلیغاتی موثر به مشتریان خود ارائه دهد.

    ریوال ایجنسی با فعالیت حرفه ای در زمینه های گرافیک، تبلیغات، برنامه نویسی و … یاری گر شما خواهد بود.

  5. عالی بود

    جهت ثبت سفارش طراحی لوگو در ریوال آنلاین با ما تماس بگیرید.

  6. آرم بخشی از فرآیند برندسازی شرکت ها و مجموعه ها است.

    برای داشتن تبلیغات موثر و کارآمد، کسب و کار شما نیاز به یک آرم حرفه ای دارد.

    ممکن است چندین شرکت در ایران وجود داشته باشند که به صورت حرفه ای تمامی خدمات برندینگ را ارائه می دهند.

    از این رو شرکت برندینگ حرفه ای ریوال آنلاین می تواند خدمات مختلف را به عنوان خدمات حرفه ای طراحی لوگو به شما ارائه دهد.

  7. طراحی های لوگو با بیان خلاقانه مفهوم برند، تعامل مشتری را تضمین می کند

    ایجاد لوگوی خلاقانه برند شما را مجبور می کند تا بدون زحمت و با پنهان کردن مفهوم برند در لایه های طراحی لوگو و رنگ ها، از دیگران پیشی بگیرد.

    در نتیجه مخاطب با نشستن در ضمیر ناخودآگاه می تواند درآمد خود را تامین کند.